Beziehungsweise: Liebeskummer

Marion (23) fragt: Mein Freund hat vor einer Woche unsere Beziehung beendet. Mir tut das alles so weh, ich bin so traurig. Was soll ich denn bloß tun?

Liebe Marion, vom Partner zu hören, dass er diese Liebe nicht mehr empfindet, tut fürchterlich weh. Selbst Mensche, die mit ihren Gefühlen gut umgehen können, kommen in diesem Moment in einen ganz besonderen Zustand. Hier laufen Seele und Körper „Amok“. Alles in uns steht unter extremer Spannung und es tauchen Gefühle auf, die wir so möglicherweise noch nie erlebt haben. Liebeskummer kann jeden treffen. Meistens gehen Männer damit anders um als Frauen. Sie neigen eher dazu, den Schmerz zu verdrängen, sich mit der Arbeit, einer neuen Beziehung oder Alkohol abzulenken. Frauen leiden oft unter Depressionen oder Schuldgefühlen. Jedoch reden sie eher darüber. Die beste Freundin steht zur Seite und tröstet. Das ist ganz wichtig, denn Wut und Trauer müssen heraus. Die Reaktionen von Menschen, die verlassen werden, sind verschiedenartig. Am Anfang sind aber fast alle schockiert. Oft kommt es es danach zur Phase des „Nicht-wahr-haben-wollens“. Dann kommt die Wut, (Selbst)Vorwürfe werden gemacht. Oft folgen depressive Zustände. Abnehmende Lebensfreude, Zukunftsängste, Schlaflosigkeit, Gewichtsabnahme, Abschottung und erhebliche Leistungseinbrüche treten auf. Das Überwinden der verloren gegangenen Liebe braucht Zeit. Irgendwann kommt dann die Akzeptanz und mit ihr vielleicht ein neuer Partner. Marion, reden Sie mit Menschen die Ihnen nahe stehn über Ihre Gefühle und schämen Sie sich nicht. Sollte es nach ein paar Monaten nicht besser werden, oder wird die Beeinträchtigung des Lebens zu groß, nehmen Sie professionelle Hilfe in Anspruch.

Quelle: OÖN

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